Cardápio ideal antes e depois dos treinos, na preparação final para correr a Dez Milhas Garoto
Gisele Pavin, head de Nutrição, Saúde e Bem-Estar da Nestlé, indica combinações que ajudam no desempenho e na recuperação dos corredores Setembro, 2025 – A alimentação é uma parte fundamental da preparação e da recuperação de todo corredor, independentemente do nível de experiência e profissionalismo. Segundo Gisele Pavin, head de Nutrição, Saúde e Bem-Estar da Nestlé, […]
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